核心结论：肩井穴位于肩部大椎穴与肩峰连线的中点按摩可缓解肩颈僵硬；
详细内容
1. 肩井穴在斜方肌上缘中部；
2. 用拇指按压肩井穴或捏提斜方肌；
3. 肩部僵硬时按压肩井穴有强烈酸胀感；
4. 孕妇禁用肩井穴；
5. 肩井穴配合风池穴治疗肩颈综合征效果显著
核心结论：肩井穴位于肩部大椎穴与肩峰连线的中点按摩可缓解肩颈僵硬；
1. 肩井穴在斜方肌上缘中部；
2. 用拇指按压肩井穴或捏提斜方肌；
3. 肩部僵硬时按压肩井穴有强烈酸胀感；
4. 孕妇禁用肩井穴；
5. 肩井穴配合风池穴治疗肩颈综合征效果显著