核心结论：老年人穴位按摩应以补法为主力度轻柔配合温热疗法效果更佳；
详细内容
1. 老年人气血不足按摩力度过大易导致气虚；
2. 骨密度低的老年人避免用力按压骨骼附近穴位；
3. 足三里关元穴是老年人保健的核心穴位；
4. 按摩前先热敷放松肌肉提高效果；
5. 老年人体质差异大按摩方案应个体化
核心结论：老年人穴位按摩应以补法为主力度轻柔配合温热疗法效果更佳；
1. 老年人气血不足按摩力度过大易导致气虚；
2. 骨密度低的老年人避免用力按压骨骼附近穴位；
3. 足三里关元穴是老年人保健的核心穴位；
4. 按摩前先热敷放松肌肉提高效果；
5. 老年人体质差异大按摩方案应个体化