核心结论：步廊穴位于胸部第五肋间隙前正中线旁开两寸按摩可宽胸宣肺；
详细内容
1. 步廊穴在肾经上调理胸部气机；
2. 用拇指按揉步廊穴配合深呼吸；
3. 胸闷时按摩步廊穴可缓解不适；
4. 步廊穴配合膻中穴宽胸效果更好；
5. 步廊穴按摩对肋间神经痛也有缓解作用
核心结论：步廊穴位于胸部第五肋间隙前正中线旁开两寸按摩可宽胸宣肺；
1. 步廊穴在肾经上调理胸部气机；
2. 用拇指按揉步廊穴配合深呼吸；
3. 胸闷时按摩步廊穴可缓解不适；
4. 步廊穴配合膻中穴宽胸效果更好；
5. 步廊穴按摩对肋间神经痛也有缓解作用