核心结论：归来穴位于肚脐下四寸旁开两寸按摩可调理月经不调和盆腔炎；
详细内容
1. 归来穴是胃经穴位调理妇科问题；
2. 拇指按揉归来穴以酸胀感为度；
3. 月经不调者经前一周每天按摩归来穴；
4. 归来穴配合三阴交调理妇科效果更好；
5. 归来穴按摩还可改善小腹冷痛
核心结论：归来穴位于肚脐下四寸旁开两寸按摩可调理月经不调和盆腔炎；
1. 归来穴是胃经穴位调理妇科问题；
2. 拇指按揉归来穴以酸胀感为度；
3. 月经不调者经前一周每天按摩归来穴；
4. 归来穴配合三阴交调理妇科效果更好；
5. 归来穴按摩还可改善小腹冷痛